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圖、文/NOVA情報誌 五月天在「乾杯」這首歌的歌詞中有一句:「現在就是 那個未來 那個世界」,我們每個人小時候對於未來都有很多想像,特別是愛看「哆啦A夢」(柯P那個年代還叫做「小叮噹」)的朋友,總愛想像自己如果有那些神奇的道具該有多好? 別的道具也許未必,不過「哆啦A夢」每次冒險常用的「翻譯蒟蒻」倒是已經出現在我們的現實生活中了。透過智慧型手機越來越強大的運算能力,以及大數據資料庫的語意分析與資料比對等,現在的翻譯APP不只是可以用來翻譯文字,也可以直接做語音翻譯,甚至利用手機的鏡頭對準招牌或告示,就能翻譯上面的文字,對於旅行者來說,實在非常方便。 當然,比起專業的口譯人員來說,目前的自動化翻譯技術儘管已有長足的進步,但要完全取代真人還有一段差距,所以有志到海外留學或工作的人,學好外語還是必要的。不過,對於短暫出國旅遊的人來說,不必花額外的時間學習,只要利用這些翻譯APP就可以在國外與當地人溝通,還是非常實用的。儘管機器翻譯的結果不盡完美,但就跟老外和我們講中文時一樣,即使他講的不好或用字不精確,但我們還是可以大致瞭解他的意思,比當啞巴好上太多啦! 柯P特別整理了幾款最多人下載、評價最高的翻譯APP,不管是出國旅遊或是與外國友人溝通,透過這些APP可以加快不少溝通的時間。 APP名稱:Google 翻譯 平台:Android、iOS 評價:4.5 「Google 翻譯」應該是目前最多人使用的翻譯APP,光是Android版的下載次數就超過一億次!比起網頁版,「Google 翻譯」APP的使用方式更為多元,除了輸入文字以外,還可以使用相機或語音輸入,甚至還有中文手寫(有超大書寫區),能因應不同的場合與需要,讓使用者依自己最自在方式輸入欲翻譯內容。 因為發展已久,「Google 翻譯」APP可以互譯高達103種語言內容,其中可以在對話模式即時互譯32種語言的語音;也能在鏡頭模式拍下文字,翻譯37種語言文字;如果是手寫輸入,甚至可輸入高達93種語言的字元。不論是使用人數或是支援的語言數量,這APP都可說是翻譯類工具的佼佼者。 「Google 翻譯」APP另一個特色是支援離線翻譯,能支援高達52種語言。只要事先下載對應的語言包,即使手機未連上網路,也可進行離線翻譯。而且每個語言的離線翻譯語言包的檔案大小都不大,平均都只有30-40MB,並不會佔用太多手機的儲存空間。另外,對於可能會需要再次參考的翻譯結果,只要加上星號就可以收藏起來,方便下次參考。 「Google 翻譯」的手寫輸入畫面 「Google 翻譯」可以下載離線翻譯檔案 「Google 翻譯」的設定頁面 APP名稱:微軟翻譯 平台:Android、iOS 評價:4.5 微軟在PC時代以Windows和Office成為市場霸主,儘管進入行動時代,光芒被Google和Facebook搶去大半,但也並非省油的燈,不管是可與iPad Pro分庭抗禮的Surface Pro(硬體),或是比起「Google 翻譯」毫不遜色的「微軟翻譯」(軟體),都頗具競爭力,也讓市場驚艷。 「微軟翻譯」可翻譯的語言達60種,而且和「Google 翻譯」一樣,除文字與語音輸入,也能翻譯照片和圖片中的文字。不過「微軟翻譯」在功能上更豐富,例如語音翻譯除了可單人使用,也能利用畫面分割模式,提供給兩名參與者使用。更厲害甚至還能以多人多語言對話翻譯,最多提供100人進行線上對話翻譯,即使大家來自好幾個不同的國家,透過APP就可以讓大家以自己的母語進行線上交流了。 另一項優勢是支援穿戴式裝置,不管是利用Apple Watch或是Android Wear智慧錶都可取得翻譯。也內建了片語書,收錄了常用的旅遊基本會話,對於旅客來說非常實用。當然亦支援離線翻譯,只要下載離線語言包即可在沒有網路連線環境下使用。不過它的離線語言包檔案稍微大一點,平均每種語言都要200MB左右。 「微軟翻譯」內建的片語書 「微軟翻譯」的離線語言檔案較大 「微軟翻譯」的設定頁面 APP名稱:iTranslate 平台:Android、iOS 評價:4 如果前兩者的翻譯效果並不能完全滿足你的需求,不妨試試「iTranslate」這個翻譯APP。特色是翻譯準確與發音標準,可別小看它喔,它的下載量甚至還比「微軟翻譯」高哩! 「iTranslate」APP介面簡潔,可翻譯90多種語言,甚至還能設定是男聲還是女聲。實際測試翻譯效果,發現翻譯的品質都有平均以上的水準,實際發音效果也很自然。比較特別的是現在甚至可結合耳機(The Dash Pro),實現同步口譯:當對方對你說外語時,耳機中會傳來經過「iTranslate」翻譯過的中文,APP與專屬耳機的結合,又更貼近「翻譯蒟蒻」的夢想了,可惜是目前該耳機只在國外銷售。 當然,即使沒有耳機,用智慧型手機搭配「iTranslate」APP,還是可以使用翻譯功能。不過這APP最大的缺點就是真正好用的核心功能,例如離線模式、語音會話、網站翻譯與動詞變化等功能都是要付費升級為「iTranslate Pro」才有,且是採取每月收費訂閱制而非一次性付費即可永久使用。不過可以先免費試用,確認效果滿意才開始付款。 「iTranslate Pro」搭配Dash Pro耳機可以即時口譯 「iTranslate」的很多功能都要付費才有 「iTranslate」的設定畫面 APP名稱:講話和翻譯 平台:iOS 評價:4 前面介紹了三個翻譯APP,都是iOS和Android雙版本,不過這個「講話和翻譯」只有iOS的版本,但因如此,能完全針對iOS 10做最佳化,包括支援Apple語音辨識技術,大幅改善翻譯速度。另外支援iPhone 6s以後的3D Touch功能,用力按壓圖示就可快速發送文字進行翻譯。 其它與iOS完美結合的功能還包括支援Hand off功能,所以可輕易的將進行到一半的翻譯工作在兩部iOS裝置之間接續進行。甚至翻譯記錄也整合到iCloud,能在所有的Apple裝置上同步。對於iOS使用者來說,比起其他翻譯APP更能提供更好的使用體驗。儘管這支APP的開發商Apalon也有推出一堆Android APP,不過目前尚未推出Google Play版本。 可別以為「講話和翻譯」的特色只是針對iOS優化,其實在翻譯能力上也不可小覷,支援117種語言的文字翻譯以及54種語言語音翻譯,同時可選擇發音(男聲或女聲)與速度。簡潔的介面與直覺的操作很符合iOS一貫的極簡風格,唯一令人困擾是廣告有點多,一直彈出有些干擾。整體來說,「講話和翻譯」仍是一款值得iOS使用者嘗試的翻譯APP。 「講話和翻譯」支援多種語言 「講話和翻譯」的語音設定 「講話和翻譯」的設定頁面 「結語」 在地球村時代,學好語言非常重要。不過如果你出遊在即,臨時抱佛腳已經來不及,就讓這些翻譯APP助你一臂之力吧!
文、圖/退休好幸福 自民國71年開始,癌症一直是國人10大死因之首,其破壞力與殺傷人,完全不容小覷。根據衛生福利部的數據顯示,臺灣約有10萬多人罹癌,又有4萬多人死於癌症,將近50%的死亡率,讓人不得不正視、面對。 萬芳醫院研究副院長暨台灣癌症基金會執行長賴基銘強調,癌症是可以預防的。台灣癌症基金會為了響應國際抗癌聯盟(UICC)的倡議,共同展現對癌症防治的決心與行動力,於民國101年提出「全民練5功,防癌就輕鬆」,從正確的飲食、規律運動、體重控制、戒菸與杜絕二手菸、定期篩檢,養成良好的生活習慣,只要落實於生活中,就可降低超過60%至70%的罹癌風險。 功法1:正確飲食 正確的飲食,可說是防百病的重要之道,不管哪一種疾病的預防,都脫離不了「高纖、低脂、多蔬果」的概念。賴基銘醫師指出,飲食上應遵守「蔬果彩虹579」法則:孩童每天5份蔬果、女人每天7份、男人每天9份,曾有研究發現,蔬菜、水果中的植化性化學成分,具有多重抗癌的功效,可有效抑制細胞病變為癌細胞,多吃蔬果可降低胃癌、大腸癌、乳癌的發生率;而平常少吃紅肉(豬肉、牛肉、羊肉等),以白肉(雞肉、魚肉等)攝取為主,並避免食用加工、醃漬食品以及不健康的含糖飲料等,高糖、低纖維、高油脂的食物,都是造成肥胖、體重過重的主要因子,促使罹癌的機率提高。 功法2:規律運動 國內有許多研究都發現,有規律運動習慣的人,罹患癌症的機率會比較低,也減少肥胖所造成的罹癌風險。賴基銘醫師建議,如果時間許可,最好每天保持30分鐘的運動習慣,要是真的沒時間,也要做個15分鐘,國家衛生研究院溫啟邦教授研究提及每天運動15分鐘,可延長3年壽命,降低10%的癌症死亡風險。 功法3:體重控制 賴基銘醫師說明,雖然高油脂的食物不一定會造成肥胖,而肥胖者也不一定與攝取過多的脂肪有關,但二者關係仍然十分密切。有研究發現,肥胖會增加子宮頸癌、胃癌、大腸癌、膽囊癌、腎臟癌、乳癌的罹患機率,如果體重超過理想體重的40%,男性增加33%的罹癌機會、女性則增加55%。 功法4:戒菸與杜絕二手菸 UICC的資料中顯示,香菸每年帶走全世界500萬人的生命,平均每6秒就有一人死於菸害,所有癌症約有1/4和吸菸有關。當然,長期吸二手菸,也會對肺部、呼吸道產生危害,因此提早戒菸,不僅幫助自己,更是協助身邊的人遠離菸害。 功法5:定期檢查 國健署已經將大腸癌、乳癌、子宮頸癌、口腔癌列為國人好發率高的癌症。大家應該善加利用,將可有效降低死亡率,提高癌症治療成功的機會。 更多健康訊息,請上《退休好幸福》 //www.retire.tw/health-list.php 吃燒烤,不得癌症的5個方法 免疫療法,治癌新契機 想抗老,試試功能性醫學 靜脈打雷射,可促進血液循環、降血脂?
文、圖/退休好幸福 自民國71年開始,癌症一直是國人10大死因之首,其破壞力與殺傷人,完全不容小覷。根據衛生福利部的數據顯示,臺灣約有10萬多人罹癌,又有4萬多人死於癌症,將近50%的死亡率,讓人不得不正視、面對。 萬芳醫院研究副院長暨台灣癌症基金會執行長賴基銘強調,癌症是可以預防的。台灣癌症基金會為了響應國際抗癌聯盟(UICC)的倡議,共同展現對癌症防治的決心與行動力,於民國101年提出「全民練5功,防癌就輕鬆」,從正確的飲食、規律運動、體重控制、戒菸與杜絕二手菸、定期篩檢,養成良好的生活習慣,只要落實於生活中,就可降低超過60%至70%的罹癌風險。 功法1:正確飲食 正確的飲食,可說是防百病的重要之道,不管哪一種疾病的預防,都脫離不了「高纖、低脂、多蔬果」的概念。賴基銘醫師指出,飲食上應遵守「蔬果彩虹579」法則:孩童每天5份蔬果、女人每天7份、男人每天9份,曾有研究發現,蔬菜、水果中的植化性化學成分,具有多重抗癌的功效,可有效抑制細胞病變為癌細胞,多吃蔬果可降低胃癌、大腸癌、乳癌的發生率;而平常少吃紅肉(豬肉、牛肉、羊肉等),以白肉(雞肉、魚肉等)攝取為主,並避免食用加工、醃漬食品以及不健康的含糖飲料等,高糖、低纖維、高油脂的食物,都是造成肥胖、體重過重的主要因子,促使罹癌的機率提高。 功法2:規律運動 國內有許多研究都發現,有規律運動習慣的人,罹患癌症的機率會比較低,也減少肥胖所造成的罹癌風險。賴基銘醫師建議,如果時間許可,最好每天保持30分鐘的運動習慣,要是真的沒時間,也要做個15分鐘,國家衛生研究院溫啟邦教授研究提及每天運動15分鐘,可延長3年壽命,降低10%的癌症死亡風險。 功法3:體重控制 賴基銘醫師說明,雖然高油脂的食物不一定會造成肥胖,而肥胖者也不一定與攝取過多的脂肪有關,但二者關係仍然十分密切。有研究發現,肥胖會增加子宮頸癌、胃癌、大腸癌、膽囊癌、腎臟癌、乳癌的罹患機率,如果體重超過理想體重的40%,男性增加33%的罹癌機會、女性則增加55%。 功法4:戒菸與杜絕二手菸 UICC的資料中顯示,香菸每年帶走全世界500萬人的生命,平均每6秒就有一人死於菸害,所有癌症約有1/4和吸菸有關。當然,長期吸二手菸,也會對肺部、呼吸道產生危害,因此提早戒菸,不僅幫助自己,更是協助身邊的人遠離菸害。 功法5:定期檢查 國健署已經將大腸癌、乳癌、子宮頸癌、口腔癌列為國人好發率高的癌症。大家應該善加利用,將可有效降低死亡率,提高癌症治療成功的機會。 更多健康訊息,請上《退休好幸福》 //www.retire.tw/health-list.php 吃燒烤,不得癌症的5個方法 免疫療法,治癌新契機 想抗老,試試功能性醫學 靜脈打雷射,可促進血液循環、降血脂?
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