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其他資訊
初版三刷
出版者說明
太極拳是中華文化瑰寶之一。我國人民在長期的實踐中充分認識到它在養身、治病、延年益壽和技擊上的重要作用,毋需贅述。
楊式太極拳是太極拳的一個重要流派。楊式太極拳經楊祿禪、楊健侯、楊澄甫祖孫三代的發展定型,又經楊澄甫先生嫡傳弟子們的努力推廣(其中以「儒林武傑」著稱的陳微明先生建樹甚豐),現楊式太極拳在國內外影響很廣。
陳微明先生自1917年起跟隨楊澄甫先生學拳,將楊澄甫先生口授的太極拳及大小捋等各式整理成文,並將太極拳之拳理、拳法與儒、釋、道的精華相貫通,編寫了《太極拳術》、《太極答問》、《太極劍》、《八卦掌擒拿圖》諸書,至今已成為太極拳的經典著作。
陳微明先生並於1925年南下上海創辦「致柔拳社」,以流傳國技、注意養生為目的,推廣正宗楊式太極拳,影響遍及海內外。
本書作者林炳堯先生拜陳微明先生為師,跟隨陳微明先生學拳近十年。在微明先生長期嚴格有序的訓練下,逐漸領會了楊式太極拳的精義與奧妙。近十餘年來,作者矢志繼承微明先生創辦的致柔拳社事業,為弘揚太極拳貢獻力量。
目前太極拳運動已在國人民中廣泛普及並正向全世界流傳,這是非常可喜的。但另一方面,我們也應該看到在太極拳愛好者中間,不少人的練拳動作粗糙散亂,不合規範。有的更是謬誤百出,背離內家拳的要求甚遠。他們苦於缺乏良師指導,往往誤入「旁門」而不自覺。
為了繼承發揚正宗楊式太極拳術,為了幫助太極拳愛好者解決入門難題,林先生深感有責任寫一份既能嚴守傳統規範、又是通俗具體的基礎教材,以幫助讀者習練。
經過長期準備,數易其稿,他嚴格遵照師傳架式和傳統拳理,結合其近六十年來練拳、教拳的經驗和心得寫成此書,並附有二百餘幅拳姿照片,均是嚴格遵照其師傳架式演練拍攝的,並配合文字解說,可供讀者直觀揣摩。
衷心希望眾讀者能從這本既有詳細說明又有圖示的通俗讀物中得益,並通過認真習練,堅持不懈,真正達到養生、治病、延年益壽的目的。
本書主要是為了具體幫助太極拳愛好者練好傳統拳架和推手。讀者有意近一步探討拳術的應用途徑和原理實旨等,可研讀陳微明先生所著之經典著作。微明先生還留有全套拳照傳世,一招一式,嚴正不茍。俱是讀者學習揣摩正宗楊式太極拳之重要依據。
作者表示:撰寫本書目的是弘揚中國文化瑰寶,造福人類,雖經字斟句酌,反覆修改,難免有不到之處,希同道指正。
我們在編輯此書稿時,將原作者省略的動作完全相同的式子加以重述,目的是為使讀者免去前後翻閱的不便。
-編者-
- 新功能介紹 作者: 林炳堯
- 出版社:大展 新功能介紹
- 出版日期:2005/12/01
- 語言:繁體中文
其他新聞
文/生醫觀點江盛之 從史前時期開始,黃金就已為人所知及重視,也是人類最早使用的金屬之一,被用於裝飾於儀式中。閃耀的黃金除了是吸引眾人目光的高貴象徵,而由於質量穩定又具有極高的生物相容性,在醫學上也被廣泛運用於製作醫療用品裡。隨著科技的進步,黃金奈米粒子也能搖身成為對抗癌症的「黃金武器」。 現今的的癌症早期治療時,醫師通常盡最大努力去除每一個患病細胞,因為任何遺留的細胞都可能生長成新的腫瘤或轉移到整個身體。然後,腫瘤學家通常採用放射治療或化學療法進行手術,以增加消除任何殘留腫瘤細胞的機會。但是這種打擊癌症的標準方法是寧可殺錯一百不願放過任何一個的焦土政策。有時腫瘤科醫師還會在手術後以放射線或化療方式毒殺可能殘留的癌細胞以降低癌症復發的機率。不過放射線或化療也傷害正常的細胞而導致疲倦、噁心、嘔吐或掉髮等副作用。 隨著現今科技的進步,醫師和科學家們一直在尋求利用奈米技術,將黃金原子用於檢測和殺死腫瘤手術遺留下的癌細胞。2016 年德州萊斯大學(Rice University)的 Lapotko 教授成功運用此技術偵測到小鼠體內手術後殘存的癌細胞並將之殲滅,更重要的是小鼠的癌症因此不再復發,他們的研究成果已發表於《自然奈米技術》期刊。Lapotko和其他研究人員開創了一種被稱為奈米顆粒的金原子簇,可以作為抗癌細胞的有力武器。希望能降低治療癌症的副作用而且更有效的減少治療後的復發。目前除了老鼠實驗之外,研究人員也預計在未來2年內展開人體試驗。如果技術在人們身上證明是成功的,它可以大大提高癌症患者的機率,特別是在不能手術去除整個腫瘤的情況下 不過黃金奈米粒子並不具區分癌細胞與正常細胞的能力,若想有效殺死癌細胞必須有方法讓更多的黃金粒子進入癌細胞而不要進入正常細胞。為達此目的,科學家在奈米粒子外包覆上能專一辨認癌細胞表面蛋白的抗體,如此可大大提升黃金粒子進入癌細胞的效率,相較於正常細胞的粒子多達 100 倍。經過多年試驗,科學家發現以波長為 782 奈米的近紅外光照射組織內的黃金粒子極短的時間(30 微微秒),能使黃金粒子迅速發熱,如果癌細胞內的黃金粒子累積夠多,則雷射光照射所產生的熱就足夠破壞並使癌細胞死亡。科學家也發現若黃金粒子小於 10 奈米(10nm)癌細胞會很快將它排出細胞外,若大於 100 奈米則很不容易進入細胞。因此 60 奈米大小的黃金粒子效果較好。 結果,當黃金奈米顆粒注入血液中時,它們傾向於滲出血管開口並聚集在腫瘤周圍。但是,一旦在細胞內,奈米顆粒可以作為特洛伊木馬。當研究人員用紅外光打到金原子時,可以穿過厘米的組織,顆粒加熱並殺死癌細胞。不幸的是,奈米粒子加熱策略有兩個問題。首先是一些黃金奈米顆粒總是在正常細胞內和周圍結束,所以當去除癌症後,健康的組織會被損壞。同樣,通常用於加熱顆粒的紅外光的連續光束。這也使熱量遠遠超過癌細胞並進入正常組織。在腫瘤生長在生命組織內和周圍諸如神經或動脈壁的情況下,對健康組織的任何附帶損傷可能是衰弱或危險的。 為了縮小治療的重點,Lapotko及其同事試圖修改奈米粒子的切割方法。他們開始使用已經植入人鱗狀細胞癌的小鼠,人類頭頸部腫瘤中常見的癌細胞。他們用免疫蛋白質抗體裝飾他們的黃金奈米顆粒,其特異性地鎖定在位於鱗狀細胞表面的受體上。集中了這些顆粒,在癌細胞內和周圍產生了數十個簇。而不是射擊連續的激光束,研究人員只發射超短的紅外脈衝。希望這樣可以防止熱量蔓延到周圍的正常組織。但是這種做法還有一個更重要的作用:當金納米顆粒很大時,會導致溫度升高。這種蒸發相鄰的水分子,產生微小的氣泡,迅速膨脹和爆裂,剝離了癌細胞。 Lapotko說,他們的關鍵是「奈米顆粒簇在癌細胞中產生奈米氣泡,而不是正常的組織。」 中研院院士洪明奇博士在《科學》期刊評論,這是非常有趣的研究。該方法與常規手術相當吻合,能夠去除大腫瘤,他說的新技術就像微觀手術一樣對靶細胞進行靶向。 洪明奇強調,許多在動物中起作用的腫瘤學方法永遠不會像人類一樣有效。但是如果這樣做,可以打開一個全新的進路來查找和消除手術後留下的殘留癌細胞。 參考資料 Exploding nanobubbles can kill cancer cells 更多生醫新知>>
記者黃子瑋/台北報導 阿Ken日前拿到文化部700萬元輔導金,將籌備人生的第一部長片《練愛小品》,預計成本將花3000萬元,他自掏腰包500萬元,加上投資者的資金,還需要好友捐款,笑說第一個要鎖定的就是潘瑋柏,再來是納豆,「潘瑋柏最近發片,節目正紅,應該賺不少,這時候不要,那要什麼時候要。」說完自己覺得不好意思。 ▲阿Ken向潘瑋柏募資。(圖/取自阿Ken粉絲團、潘瑋柏粉絲團) 阿Ken為籌備電影,花了2年寫劇本,還自己到各公司提案求資金挹注。不過,在演藝圈擁有好人緣的他,自從宣布拍片後,包括周杰倫、Ella、Selina、潘瑋柏、安心亞等人都二話不說支持。潘瑋柏是直接問阿Ken跟別人投多少錢,一定要幫忙,阿Ken說,他不需要8位數,有百萬就不錯了,「如果有百的話,我就幫他蓋一個宮了。」 他說納豆也是一定要的,「他出資是天經地義的吧,而且他入圍過金馬獎男配角,一定要來加持。我幫他們蓋一個瑋柏宮、郁智殿,每天去插香每天拜,我已經把他們當神了。」他講完自己大笑,「我怕這個新聞播出去,他們就再也不接我電話了。」 ▲阿Ken今錄《K歌大明星》。(圖/中視) 目前電影預計年底開拍,約拍攝1個多月,男、女主角都還在洽談中,至於會找緋聞女友安心亞嗎?他說:「你們都覺得老梗了!」他說若劇本中有適合自己的角色,其他人也覺得適合的話,自己會下去演,並不會擔心自肥。 屆時,他拍攝電影期間仍會照常錄影,「畢竟我還是要養家活口。」先前蔡康永為拍攝《吃吃的愛》請辭《康熙》,他笑說:「那應該是康永哥前面有累積比較多財富。」
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